Izaicinājums diviem – “LNK Boxing” privātā boksa vai K-1 nodarbība pārim

“LNK Boxing” izaicinājums diviem – pārbaudiet, kurš ir ātrāks un izturīgāks! Uzdāviniet boksa vai K-1 nodarbību divatā un izaiciniet viens otru sparingā, apgūstot sitienu tehniku, stiprinot ķermeni un raksturu un iegūstot pārliecību ikdienā.

Esiet gatavi draudzīgai sacensībai un kopīgam adrenalīna lādiņam! No aktīviem bērniem un jauniešiem līdz ikdienas rutīnā iestrēgušiem pieaugušajiem, šī būs lieliska dāvana pārim vai draugiem, kas vēlas stiprināt saikni un kopā piedzīvot sportisku izaicinājumu.

Boksa nodarbības apvieno tehnikas apguvi ar intensīvu fizisko slodzi, palīdzot stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, palielināt spēku un izturību. Treniņā iekļauts:

• dažādu sitienu kombināciju apgūšana (džebi, krusti, āķi, aperkots);
• kustību un kāju darba vingrinājumi (lēkšana ar lecamauklu, vingrinājumi uz soliņa);
• treniņi ar bumbām, cimdiem un ēnu bokss, lai uzlabotu koordināciju;
• intensīva metode, kas apvieno kardio un spēka vingrinājumus pēc HIIT principa, nodrošinot efektīvu un dinamisku treniņu.

K-1 – dinamiska cīņas sporta disciplīna – apvieno boksa, kikboksa un dažādu citu stilu (karatē, Muay Thai, kungfu) elementus. Nodarbības sniedz pilnvērtīgu stand-up bāzi:

• sitieni ar dūrēm, kāju sitieni un ceļgala sitieni;
• vingrinājumi kāju un ķermeņa darbības uzlabošanai, lai attīstītu precizitāti un spēku;
• pēdu trenēšana, ķermeņa aizsardzība, izvairīšanās un pretuzbrukuma tehnikas;
• ātruma, spēka, izturības un taktiskās domāšanas attīstīšana.

Piedāvājumā iekļauts:

• 1 st. individuāla nodarbība 2 personām pēc izvēles – klasiskais bokss vai K-1.

Dāviniet enerģijas, pārliecības un adrenalīna pilnu pieredzi!

“LNK Boxing” ir viena no labākajām boksa zālēm Baltijā, nodrošinot individuālas un grupu nodarbības bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem Rīgas centrā, Imantā, Pļavniekos un Mežciemā. Zāles, kas aprīkotas ar modernu boksa un trenažieru aprīkojumu, ļaus trenēties boksā un K-1 gan iesācējiem, gan profesionāļiem –vīriešiem, sievietēm un bērniem no 5 gadu vecuma!