«Хатха-йога» в фитнес студии «Pilates Story»
«Хатха-йога» – это древняя форма йоги, включающая в себя сочетание физических практик с дыхательными техниками, сфокусированными на гармонизации тела и ума. Эта практика была разработана в Индии как одна из множества форм йоги, посвященных физическому и духовному благополучию.
«Хатха-йога» объединяет позы тела («асаны»), дыхательные упражнения («пранаяма), техники концентрации и медитации для достижения гармонии и баланса между телом и умом. «Асаны выполняются для улучшения гибкости, укрепления мышц и подготовки тела к медитации. «Пранаяма» помогает контролировать дыхание, улучшает дыхательные техники и устремляет внимание к уму, в то время как медитативная практика успокаивает ум, способствует эмоциональной устойчивости и помогает достичь более глубокого осознания и духовного развития.
«Хатха-йога» доступна каждому - независимо от возраста или уровня физической подготовки, она предоставляет возможность каждому начать путь к физическому и духовному благополучию. Эта практика также может стать путем к более глубокому самопознанию и гармонии с окружающим миром, самим собой и жизнью в целом.
Fitnesa studija “Pilates Story”, Lielirbes iela 17А, Rīga ()
55 мин.
Зависит от выбранной услуги.
Информация продавца предоставляющего услугу, будет показана после покупки подарка
12 месяцев.
В нашей студии предоставляются коврики для занятий, но при желании можно воспользоваться личным инвентарем. Если услуга не отменена, не менее чем за 24 часа до резервации, то подарочная карта будет считаться использованной.
Рекомендуем выбрать облегающую одежду. Для тренировки не нужна обувь.
Здесь вы можете задать свой вопрос
Вас могло бы интересовать
Похожие подарки
- Оплатить через интернет-банк
- Оплатить кредитной картой
- Оплатить наличными деньгами*
- Оплатить по счету *
- Платеж универсальной подарочной картой
Узнать больше о предложениях партнера
Участники программы лояльности получают 1,19 € обратно
- Оплатить через интернет-банк
- Оплатить кредитной картой
- Оплатить наличными деньгами*
- Оплатить по счету *
- Платеж универсальной подарочной картой
Реальные клиенты. Реальный опыт. Реальные отзывы.